メンタルヘルス

「成長しなければいけない」という強迫観念が、精神を追い詰める

・精神を病む一つの理由は『前の自分より成長を実感できず、それが長期的に解決できない場合に起こる』それを軽減する一つの説が話題に - Togetter 1.周りと比較すると成長を実感しにくいので、前の自分との比較にすりかえる 2.前の...

爪を噛む癖を、透明ばんそうこうで治す?!

30にもなってどうなのよって思うんだけどつい噛んでしまう 仕事中噛むことはないけど、家にいてストレスが溜まってるとついやってしまう 少しでも長くなると気になって仕方なくなる 爪を噛む癖 全ての人に有効かどうかは不...

周りに相談する姿勢も大事なのではないかなぁ

相談しても無駄っていうのはあるけど、 実際は、こんなことはできないと思っていたことが可能なら、少しは問題解決に至るのでは? 行政に相談ってことになると思うけど、担当者に当たりはずれありそうとは思う。 ・全国の精神保健福祉センタ...

厚生労働省のページに、うつ病は「こころの風邪」といわれると書いてるけど、デマ(嘘)なのか?!

・うつ病は「心の病」とか「心の風邪」ではなく別のものだから気合では治らないよ、というお話 「このたとえは秀逸」 - Togetterまとめ  うつ病は、100人いれば2~3人はうつ病の症状がみられ、一生のうちでは7~8人に1人はうつ病...

「うつにセロトニンが効くというのは嘘」というのは、本当だけど、どう対応したらいいの?!

「二重盲険試験法(ダブルブラインドテスト)」系はしてるはずなので、プラセボ効果だけの薬は排除される 都合の良いところしか読まない、採用しない人がいるみたいなので念のため上記を追記しておきます。 まあ、だから極論を書いて、正しいのはこ...

「うつ病とか関係ない話」をうつ病特有の話だと考えると、混乱するよ

長い付き合いの友人(30代・男)がいる。 ヤツは欝を患っていて、現在無職。 励まして支えてやるべきところではあるが、どうにも厳しいことを言ってしまいそうでなかなか連絡出来ずにいる。 思いやってやれない理由のひとつは、遊びは出来...

メンタルな病気だけが特別でなくて、ほかの病気でも迷惑だと思うと思うよ

ですが、心の病にかかったことのない“正常”な人達の中には、これらのことが信じられず、なまけている、自分だって嫌なことがあっても頑張っているのに、なんでこの人達は自分勝手に休むんだ、と思っている人も少なくないかと思います。 現に、会社の人と...

病院で診断してもらって、薬物療法したいかどうかにもよると思う

ADHD?アスペ?発達障害?病院とかカウンセラーに相談したらいいの? 言い訳がてらADHDのページを見てたら、わりとアスペかADHDであるような気もしてきた。 まぁでも、言い訳が欲しいだけって言われたらどうしようかなって怯えてる! 「...

この人、本当に「うつ病」なのかなぁという疑問

もちろん人によって程度の差もあるし症状も様々なのはわかるけど、このサイバーメガネの状態はなんだかちょっと違う気がする。 ボーダーってやつなのか? 一般の本物のうつの人が誤解されないか心配だとふと思った。 とある中年オッサンの死ぬ死ぬブロ...

実は「鬱病の人」以外の人も、自分のことしか考えないね

鬱病の人って医者に止められてるのでー、とか全く悪びれなく言うよね 診断書を持ってきてそれを印籠のように使って、休んだりリハビリとか言って特に仕事もせずに帰られると誰だって感情的になります ネットの書き込みを見ても仕事休んで迷惑をかけてる...

うつ病で休職していて、将来的に復職したい人へ

会社規模によっては、休職規定がないとか、復職支援がないとかがあると思うが、そうであっても生活もあるわけだから、何とか無事復職して復帰したいと思う人も多いかと思う。 解雇制限について 労基法第19条は、以下のように定める。 「...

心の病が自称かなと思ったら、服用している薬をきいてみるとよい?!

彼が病気だと思ってる人も多いけど、 どこにも悪いところなどなく、心身ともに全くもって健康である。 http://anond.hatelabo.jp/20140704193051 たぶん、自称かどうかが気になる場合は、それが本当であろう...

カウンセラーは、アドバイスをしない

カウンセリングやセラピーの多くは、悩んでいる相談者の人に具体的なアドバイスをしないものです。カウンセラー(セラピスト)の考え方により、敢えて意見やアドバイスを伝えることもありますが、一般的にはそうせずに相手の話に耳を傾けることを重視します。...

精神病は、伝染するのか?

精神病は、伝染することはないが、「感応」する可能性はありえる?みたいな話はあるかなと思う。 アホは、伝染するのか?A「いえ、アホアホ光線が本当かはしりませんけど、知能指数が低い人間のまわりには知能指数が低い人間が増える統計もあるらしい...

病気だからと許される範囲はどこまでなのか?【病気への理解と許容について】

私は病気のせいにしていた。きっと。あまり言わないようにしていたけど、でも私は過眠症だからって、ふんぞり返った態度が、気持ちが、顔に出ていたんだろう。本当にごめんなさい。 でもどうしたらいいんだろう。薬も飲んでる。ただ薬が結構体に負担かかる...

プリントアウツして病院へゴーって意味あるの?

プリントアウツして病院へゴーっていつも言ってるから、ぼくも行ってみたんだけど、障害者手帳取って、障害基礎年金もらえるようになって、それで何が変わったかっていうとべつになにも変わってないし、xevra先生はプリントアウツして病院へゴーすればな...